오늘은 몸에 좋은 콩나물 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콩나물은 어렸을때 어른들이 많이 먹으라고 해서, 오히려 싫은 음식중에 하나였는데요. 최근에 나이가 들고나니 숙취해소에도 좋고, 콩나물 무침도 맛있고, 오히려 가장 좋아하는 음식중에 하나가 되었습니다. 콩나물은 콩을 햇빛이 들지 않는곳에서 나물이 자라게 한다음에 채취를 한것이 콩나물이라고 합니다. 식감이 좋고 영양분이 풍부하여, 예로부터 많이 먹어왔습니다. 그럼 콩나물 칼로리는 얼마나 할까요? 콩나물 칼로리는 100g당 30kcal 정도라고 해요. 칼로리가 낮아 마음껏 먹으셔도 크게 부담이 되지 않습니다. 콩나물에는 숙취를 해소해주는 효능이 있다고 알려져 있는데요. 술 마신 다음날 콩나물국을 시원하게 한그릇 먹으면, 술이 깨는 기분이 듭니다...